Doporučujeme

Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Autor: Blanka Beránková. V super stavu. O knize: V rozšířeném přepracovaném vydání původního Cvičení v těhotenství autorka uvádí cviky pro těhotné ženy a nově i pro šestinedělky. Fyzická aktivita usnadňuje porod a rovněž v období poporodním vhodně volené cviky urychlují regeneraci organismu a zamezují vzniku častých potíží (bolestí v zádech, úniku moči). Pro matku jistě není jednoduché přizpůsobit svůj režim dennímu rytmu miminka, přesto je důležité, aby si každý den našla čas na odpočinek a cvičení.

40,- Kč Detail
viz. stránka O nás